本日３キロメートル

今日は仕事から少し早く帰宅。
帰宅後ラン。
距離は短く、ペースはフルレースペース。
久しぶりにこのペースでしたが、距離が短かったので大丈夫。

さて、この日曜日は６４㌔のトレラン大会です。
２週間前は１８キロの比婆山トレランでした。
１８キロでしたが、結構いっっぱいいっぱいでゴール後は、足がつりました。
大丈夫か６４キロ・・・
反面、わくわくしている自分もいるんです・・・



本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　３キロメートル
走行時間　　　　　１５分

今月走行距離　　　１０３キロメートル