本日７㎞

体重計？を、家族の要望もあったので買い替えに行きました。
前に使っていたものが、しばらく前から信用できなくなってきたのです。
機能としては、以前のと同じ感じです。
体重　体脂肪率　骨量　内臓脂肪率　基礎代謝量など。

購入してさっそく乗ってみて、体重増にびっくり。
最近量が増えてるからな。
ということで、走った後の体重を比べてみることにしました。
午後２時スタート　距離７㎞　時間３９分

帰宅後乗ってみると１．６㎏減。
結構汗かくのですね。
昨日のが出た感じです。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　７㎞
走行時間　　　　　　３９分

今月走行距離　　　　１３６㎞