「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日８㎞

2017年06月22日 21時31分42秒 | ランニング
母の見舞いの後、いつもの河川敷８㎞。
少し、ペースを上げすぎると、膝に負担がかかっているのが感じられます。
ペースを上げたといっても、５分台。
アンチエイジングするには、徐々に。
今壊れたら、また振出ですからね。
明日からは、６分前後を刻みます。
ウルトラシーズンです。

本日
走行距離　　　　８㎞
走行時間　　　　４２分

今月走行距離　　１５３㎞