「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

可部連山トレイル

2019年11月03日 17時47分00秒 | トレイルマラソン

ロングに行ってきました。

序盤は調子よく走れたのですが・・・・。

恐るべし上り。

およそ６㎞で６００ｍの上り。

その後も、これでもかという上り下り。

私の足の裏側。

ケツ筋　ハム　脹脛　足の裏　すべて耐え切れませんでした。

ゴール前、あと少しの上りで両足つり。ストレッチ。

なんとかゴール。

記録３時間２８分３６秒

まだまだ足はできていないなぁ。（何を目指す足？・・・・・・・・・）


5 コメント

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Unknown (ゆーすけ)
2019-11-03 22:12:29
ヤスさんお疲れ様（＾＾）ｖ
いやいやリッパですよ。　コースを見るとすごいじゃないですか。おもさんもだいぶ苦戦されてたみたいです。
とりあえずは足のケアとビールで疲れを癒してください。
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Unknown (おも)
2019-11-04 17:32:17
昨日はお疲れさまでした。
ヤスさんが言っていた瀬戸内海のトレイルって、くだまつ笠戸島アイランドトレイルではないですか？
３月８日に開催されることになっています。可部連山と同じく奥宮さんプロデュースです。可部と違って海が見えて綺麗そうです。私は８日は錦帯橋がありますが、ヤスさん、是非走ってきてください。
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Unknown (ヤス)
2019-11-05 19:54:48
ゆーすけさん　ありがとうございます。
筋肉痛激しいですね。
坂でお会いしましょう。
軽く打ち上げますか？
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Unknown (ヤス)
2019-11-05 19:56:33
おもさん、お疲れ様でした。
瀬戸内アイランドは、呉の大会です。
２月にありました。
２５㎞です。
ハーーードでした。
私も錦帯橋行きます。
よろしくお願いします。
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Unknown (ゆーすけ)
2019-11-06 22:09:59
もち　打ち上げましょう
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