初めてのエントリーです。
ロングの部２５㎞です。
正直なめてました・・・。
とてもつらいコースでした。
呉に、こんなにつらいコースがあるんですね
。
こんないい山があるんですね。
累積標高は上りが１６４５ｍだそうです。
３つの山を越えます。
４つ目の山越えは、コース変更で、結構走れるなだらかなロードになったようです（これは助かった・・・。）
この３つの山越えがかなりハードでした。
私には急すぎて全く走れるところはなかったです。
延々と階段が続きます。
下りもかなり急で、足が死んでいきます・・・。
心肺はいける感じだけど、足に余裕がないのを感じることができました。
でも、そんなきついトレイルですが、山の頂上や尾根から見れる景色が最高なんです。
今回も天候に恵まれ、時々見られる蒲刈の景色は素晴らしかったです。
スタッフのみなさん、ありがとうございました。
さて、次は４月の最上稲荷トレイル。
そして津山加茂郷フルマラソン。
結果報告を忘れていました。
３時間３９分１５秒です。
ロングの部２５㎞です。
正直なめてました・・・。
とてもつらいコースでした。
呉に、こんなにつらいコースがあるんですね
。こんないい山があるんですね
。累積標高は上りが１６４５ｍだそうです。
３つの山を越えます。
４つ目の山越えは、コース変更で、結構走れるなだらかなロードになったようです（これは助かった・・・。）
この３つの山越えがかなりハードでした。
私には急すぎて全く走れるところはなかったです。
延々と階段が続きます。
下りもかなり急で、足が死んでいきます・・・。
心肺はいける感じだけど、足に余裕がないのを感じることができました。
でも、そんなきついトレイルですが、山の頂上や尾根から見れる景色が最高なんです。
今回も天候に恵まれ、時々見られる蒲刈の景色は素晴らしかったです。
スタッフのみなさん、ありがとうございました。
さて、次は４月の最上稲荷トレイル。
そして津山加茂郷フルマラソン。
結果報告を忘れていました。
３時間３９分１５秒です。
累計標高が1645mって凄いですね！数値見るだけで恐ろし！両脚、ケツ筋大丈夫な訳ないですよね。
ゆっくり休んでください。そして４月の最上稲荷も頑張ってください。応援しています。
上りでケツ筋が逝きました。下りで、モモ筋が逝きました。
足ができていないことを実感できたので、これから、鍛え直しです。
その大会、以前ゆーすけがショートで参加した大会ですね 昨日雨が降ったんでコースがどろどろになってませんでしたか？
津山フル お疲れ様でした あと９分１５秒なんとかならんのですか
４月です。
あの結果は、トレイルの結果です。
コースの状態は良かったです。
全く問題なかったですよ。