50分ウォーキング

今日は全く気持ちが走るほうへ向きませんでした。

そんな時は無理せず歩くことに。

何もしないよりはましです。

歩いてると、気持ちが少し上向き少しだけジョグもしました。

帰宅して久しぶりに縄跳び５００回。

その後二重跳びチャレンジ７２回終了。