1/12昼

昼

ごはん　味噌汁　マーボー豆腐

　　　　　　　　　　　　　　　　　550kcal　　　

1/12朝

おはようございます。

朝５時半の体重64.9キロ

焼き鳥丼（小）　味噌汁　３９０kcal