広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

1・29朝 昼 晩

2016-01-29 08:03:47 | 日記

朝6時半の体重64.5キロ

おはようございます。

朝 ごはん みそしる 納豆 キムチ 目玉やき

    470kcal

 

ごはん 味噌汁 からあげ レタス

 

ごはん きむち 納豆 ぎょーざ

 ギョーザまたもや。。

画像NGです

ごちそうさまでした。

ありがとうございます。