広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

1/19 朝

2016-01-19 07:09:04 | 日記

おはようございます。

朝 5時半の体重64.5キロ

朝は昨日のトン汁とご飯

 

ごはん 煮物 鮭半分 白菜と油揚げの味噌汁                    760kcal

 

ご飯 シャケ トン汁(3日目)

 

ごちそうさまでした。 ありがとうございます。