1/23 朝と昼と晩

朝5時半の体重64.4キロ

おはようございます。

カメラがなくなりました。どっかいっちゃった～。

 

朝　ごはん　ひきにく　と　もやしいため

昼　ごはん　マーボーとうふ　じゃがいも　と　わかめの味噌汁

夜　ごはん　煮物　ブリ大根

 

本日もごちそうさまでした。

ありがとうございます。