広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

1/20 朝 昼 晩

2016-01-20 07:11:30 | 日記

おはようございます。

朝5時半ぼ体重は64.5キロ

氷点下の朝はパンツ一丁は量るにきついです。

お弁当のおかずバイキング

ごはん シジミのみそ汁

ごはん 味噌汁 やきそ-せーじ 卵焼き 玉ねぎバター炒め

チキンナゲット

ご飯 ギョーザ カニ玉 大根人参の味噌汁

 

本日もありがとうございます。