1/18 朝 昼 夜

おはようございます。

朝６時の体重　６４．８キロ

 

本日大雪。

道路は大渋滞。ご苦労さんです。皆さん気を付けていってらっしゃい。

 

朝は車の中で　おにぎり１個とポットに温かいジャスミン茶。

 

昼　海苔餅　3個

夜　トン汁　2杯

　

 

ごちそうさまでした。ありがとうございます。

 

 

 

1/17昼 夜

昼　海苔もち　２個

　　大根スープ　　でした。

　

 

夜

　

スープスパゲティー

ごちそうさまでした。

ありがとうございました。