それは成人式の日の夜の出来事でした。私は長男の新成人のお祝いに
夜、家族と食事に行く約束をしていましたが、 薬局の帰り際にいろいろ
手間取ってさらに閉店後、数件配達にも回ってしまって、約束の時間に
大幅遅刻をしてしまいました。（；；）
家族からは大ブーイングをあびて神経性胃炎になりそうな気分のまま、
夜遅い時間にたっくさん食べてしまったところ、すっかり私の胃腸は
おかしくなってしまいました。深夜何度もお手洗いに往復した挙句、
翌日は一日胃痛で苦い漢方薬を飲んでいました。
「薬は偉大だ～～～!!」
と、その効果に感謝しつつも、食欲は戻らず何も食べることは
出来ません。ゲッソリしてしまい、お正月太りの体重は一気に
マイナスになりました。
やっぱり、美味しいものを美味しくたべて、そしてダイエット・エンドで
運動して美しくスリムな体型を保つことがいっっちばん幸せだと
思い
ました。ダイエットって、消化器が健康だからこそ
出来ることなんですね。その幸せをまず、感謝ですね。
ちなみに私の場合、ついつい食べ過ぎて、一気に
おなかを壊してしまうと、数日何も食べられないという
状態になります。
なかなか腹八分目というのがムズカシイのでした。・・・意志薄弱な私。
