クスリのリスク

月末に新聞に折り込むチラシ『a・honto』が出来上がり、本日印刷を始めました。ほっと一息。今月も締切りに間に合いました～。

この『a・honto』という名前の黄色いチラシをつくる時、いったい、ひかり薬局は地域で何が求められているのか？お客サンのニーズは何なのか？いつも考え込んでしまいます。薬局って、経営者のものではなく、社会のものなのだと感じるからです。

　さて、先日書いた『ダイエット・エンドの注意点』のブログの反響が大きくって驚いています。ブログの反響というより、ブログの内容をダイエット・エンドの正面に貼っていますから、それを読んだ方の反響という方が正しいのですが。（＾＾；）
　
　皆様、お間違いなく!!　ダイエット・エンドが身体に良くないという内容ではありませんから。運動、スポーツは、それ自体が体に何らかの影響を及ぼし、やり方を間違えれば身体に故障が起きるかもしれないので注意が必要だという、とても当たり前の話なのです。ひかり薬局では、ダイエット・エンドに乗って体調が良くなって喜ばれている方が圧倒的なのです。それは体脂肪率の減少や、筋肉強化というだけではありません。内臓連動運動によって、もたらされた効果はとても大きいのです。しかし、乗れない方も、もちろんおられます。少しの振動でも脇腹が痛んだり、顔振りの姿勢では、目が回りそうになった方が。

　お客サンに対しては、誠実に対応し、一緒に最善を追求したいと私はいつも思うのです。だから、このようなマイナス情報も積極的に出して行く方針なのです。それは、不二家やあるある大事典が話題になっているばかりではありません。今の自分が、未来もまったく間違いない！とは言い切れないからです。

　ダイエット・エンドのみならず、クスリもすべてリスクがあります。私が薬剤師になって良かったと思う時は、医薬品の副作用がくわしく理解でき、お客サンに説明して差し上げる事が出来る時です。（副作用が回避できたら嬉しいですね。）

　ところで写真は、ひかり薬局で大人気の『アスゲン鼻炎錠Ｓ』。もうすぐスギ花粉の季節です。服用量を調節できるので、眠気が少なくてすみます。しかしまずは体力づくり。ダイエット・エンドで身体と自律神経を鍛えて、備えましょう！カゼにも花粉にも負けないように。

カキ焼き街道

1月２1日の日曜日つまり昨日、私は主人とドライブに行きました。昨年10月に解離性動脈瘤をやっちゃった私は、生き方を変え、隔週で日曜日には主人と遠くへ出かけるように心がけています。山の緑を見ることが一番、私にはくつろぎの時間になることに気づきました。
　秋は、紅葉を追って大分の山へ行くことが多かったのですが、昨日は雲仙に向かいました。途中で、佐賀県太良町の有名な「カキ街道」で焼きガキをいっぱい頂きました。美味でした。ノロウィルスのためか、お客さんもそう多くなくってとっても快適！ヒオウギという二枚貝もしっかり炭火で焼いて食べちゃいました。 その後、別腹と称して甘いデザートも平らげて・・・・すっかり胃もたれ状態。あいかわらず腹八分目の出来ない意志薄弱な私です。
　そこで、情報。今日、あるお客サンから教えてもらったのですが、食べ過ぎて「胃もたれ」が解消しない時、（ゆるい振動で）ダイエット・エンドに乗ったら、よかったそうです。ただし食後一時間以上たってから。

話をドライブに戻して、帰りに『がまだすドーム』という雲仙岳災害記念館に寄りました。ものすごく豪華な施設で万博のパビリオンみたいでした。入館したのが遅かったので、主人とふたりで貸切状態。夕闇の広い庭もそこから見える普賢岳も美しく、ビオトーフの水音がかすかに聞こえ、静かな贅沢な時間でした。

ダイエット・エンドの注意点

　1月20日土曜日は、全国健康普及の会の健康講座を鳥栖の商工会議所で開催しました。鳥栖地区の世話役の代表をひかり薬局がしています。

正しい健康法、正しい病気の治し方、医療の現状などの正しい知識を持つことの大切さをボランティアで、全国の仲間と共に普及しているのがこの健康講座で、鳥栖では２７回目になります。
健康講座は、私が、薬局や薬剤師という立場を超えて、なかなか店頭ではお伝え出来ない事を、講師を招いて、出席した皆サンと一緒に勉強しています。だから、薬局として耳の痛い話も多々あるんですが、襟を正しながら、「何が一番、美容と健康に良いことなのか」を謙虚に追求しています。

　20日の健康講座で講師は、ダイエット・エンドのような振動型健康器具の乱用による危険性に触れられていました。

薬も、医療も、サプリメントも、人工的なものには、必ず両面性があると思います。その一方しか情報が開示されないことは、とても危険なことだと、健康講座を開催するようになって感じます。いろんなフィットネスマシーンも、身体に負荷をかけるマシンなのです。それはいくら、気持ちよく簡単なダイエット・エンドも例外ではないですね。
　今、ダイエット・エンドは大きなブームですし、そのような注意はとても重要な指摘だと思いました。（健康講座は大切ですね！）１０分で2時間歩いた運動効果ということはある意味で、身体に負荷をかけている度合いも大きいということですから。だから、振動レベルも体調に合わせて、１２０段階に調節できますし、1回１０分間なのだと思います。設置側の私も、使用される皆サンも、やっぱりその認識を持って、上手に美容と健康に役立ててまいりましょう。

乗る前の体調はくわしくご相談下さいね。心臓にペースメーカーを入れている方、妊娠中、出産直後の方、病院で運動を止められている方、脊髄や腰に疾患のある方、心臓や脳に重篤な疾患のある方は乗れません。私は、生理中の方にもご注意頂きたいと思います。そして、食後一時間は乗れません。

そういう注意を踏まえた上で、運動不足の解消に、ダイエットに十分にご活用下さい！
ご来店お待ちしていま～～～す。

次回、健康講座は２月10日（福岡）13:30より　鳥栖は３月31日（鳥栖）13:30より。
サプリメント、健康食品の問題点の話などが予定されています。商品説明会ではなく、勉強会であり、紹介者がないと入れません。ひかり薬局にご予約くださいね。　

　

はじめて乗った方の感想

初めてダイエット・エンドに乗り来られた方の感想です。

「今もずっとジムに通っています。だいたいウォーキングやバイク等で1回一時間半くらい運動しています。だけど、ダイエット・エンドにのってびっくりしました。ジムでは動かすことが出来ない筋肉を細かく繊細に鍛えられるんですから！例えば、太ももの内側の筋肉はジムのマシンではこんなに動かせません。驚きです。すっかりクセになりそうです。」

私も以前ジムに通っていましたが、（三日坊主でした）終了後の爽快感が、ダイエット・エンドの方が、身体の隅々まで感じられるのです。静脈血も、リンパ液もみんな活発に流れてる！っていう感じが指先まであります。（手も揺らすので・・）
　ダイエットばかりではなく、いろんなご利益がありそうなダイエット・エンドです。

鏡のつづき・・

鏡の続きの話題です。
私の自宅は、玄関に鏡（姿見）を掛けていました。鏡の話題ついでに、そのことを薬局で話したら
「玄関に鏡は良くない。縁起が悪い。理由はわかんないけど・・」
ということになったのです。縁起をかつぐなんて、私は全く気にしないのですが（ひかり薬局は、風水的には最悪の立地ですべての悪いものが集中して来るそうです。）しかし、自宅は玄関にこだわる必要もないので、鏡をリビングに移動しました。（やっぱり気にしてる？）すると・・・生活が変わるのです。薬局の鏡と同じようにいつも目につくところに、全身を写し出す鏡があるということは。これは、やっぱり良いことだと思いました。

自分の姿勢や、スタイル、肌の状態を常に意識するからこそ、ダイエットや美容の努力もする気になれるのでしょう。
また、自分の表情。「笑顔は努力に比例する」。無意識でも、優しい笑顔でいれたら良いな～と思います。やはり、鏡をよく見ようと思います。写真は、うちのリビングの鏡です。

ただ、夜中にひとりで仕事をしていてリビングの鏡を見た時に、この世ならざるものなどが見えちゃったら、どうしましょ～～～？！