昨日、富山で薬局をしている友人に会いました。彼は、薬以外にもいろんな勉強をしていて、骨盤のズレがわかるのです。骨盤にズレが生じると身体のいろんなところに影響が出て、腰痛をはじめ膝や肩にも痛みが出るとか・・・。実は私は以前、彼から「骨盤がずれている！」と指摘されました。（治療せずに放置・・）で、きょう彼の周りにいた女性は３人がずれていて、ふたりが正常。そのふたりとは、私とひかり薬局スタッフの森山さん。私と森山さんの共通点は、ダイエット・エンドに昨日もちゃんと乗ったこと。実は、少し前、ダイエット・エンドをおいている他地区の整骨院に骨盤のズレとダイエット・エンドの関係について教えてもらったのです。「ダイエット・エンドで骨盤のズレが完全に治るとは言えない。他の治療法のと併用が必要な場合もある。しかし、良い効果が期待できると思う。」もしかして、良い効果が出ているんでしょうか？！ま、賛否両論あるでしょうが、ちょっぴり嬉しい話題でした。
じゃ～～～ん！ストレッチです。ひかり薬局では、ダイエット・エンドの終わった方には足首をキュット鋭角にまげて、ふくらはぎを伸ばすストレッチ板に乗ってもらいます。静脈やリンパ液をダイエット・エンドで十分に動かした後、第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を伸ばすことで腎臓まで老廃物を早く持って行こうという考え。この後、身体に良い、麦飯石のミネラルウォーターをたっくさん飲んで頂き、排泄を促します。むくみをとりながら、いかに身体から不要なものを排出していくか、とても大切ですね。ちなみに、このストレッチ板、最初に乗った時はふくらはぎが痛くて痛くて、ヒザは曲がるし、へっぴり腰でとてもつらかったのを覚えています。今は慣れて平気！健康は一日にして成らず！美も同じ。毎日毎日継続は力なりです。
きょう、ダイレクトメールを投函しました。今回は2月と3月にご来店下さった方で、当店のカードをお持ちの方全員にお出ししています。今回も期間限定で、ダイエット・エンド無料券をつけています。初めての方も、ずっと来られている方も遠慮なくお使い下さいませね～～。
そして、若甦内服液のお湯割り無料試飲券も、期間は別ですが、クーポンで一緒に乗せています。若甦のお湯割りを飲んだことのない方は、是非試飲下さいませ。とっても美味で女性にも好評なんです。冷えと疲れによく効いて、いまひとつ体調が思わしくない時にシャキンとしますよ。
わ～～～今回も盛りだくさん！（自画自賛）健康講座の案内も載せていますが、こちらもお気軽に何でもお尋ね下さい。ご来店お待ちしています。
ひかり薬局のパラマテック体脂肪計は血流計と一体化していて、とても正確です。さらに手首から足首にかけて測定するので、タニタの足裏ー足裏、手ー手よりシビアな数値が、基礎代謝やBMIとともに表示されます。
先日、薬学実習生がきた時、測定方法を教えようとして、実習生から自分の測定は絶対に嫌だ～～！と拒否されて、仕方なく私の体脂肪率を測定したのです。ひっさびさに！そしたら・・・信じられないような数値が表示されました。内緒ですが、BMIは標準なのに、体脂肪率は軽く30％は超えていて、「見た目は標準体形ですが、身体の中身は脂肪太りです。ナントカカントカ・・・」という判定。ガ～～～～ン！いつでも乗れると思う私は、最近ちゃんとダイエット・エンドに乗っていない上、ダイエット・エンドがあると思って、甘いものはいっぱい食べていました。 きょう、ひさしぶりに体脂肪を測定したお客サマも、30％を超えていて数値が上がっていたと言われました。その方も最近、来ていなかったとか・・・。そして、きっと体脂肪計が壊れているということになって、「メーカーに修理に出そう」という、とっても、自分に優しい結論に到達しました。一件落着ーーーー。
しかし、夕方から来るスタッフが試しに測定してその結論は打破されました。
「私は26％。ダイエット・エンドに乗る前は 30を超えていたのに。この体脂肪計は正確。」再び、ガ～～～～～ン!!
これから暖かくなって 薄着の季節。私はきょうから真面目にダイエット・エンドに乗る決心をしました。帰宅がたとえ、遅くなっても！
お天気で春の陽気の日曜日、一般の方を対象に開かれた「健康の復活セミナー」に行ってきました。なんと三ヶ月で１２キロダイエットの成功談を聴いたんですよ。印象的だったのは、理想体重にするのではなく（中年の場合）自分の高校時代の体重まで減量した位で満足する方が良いこと。また、減量中は疲れが出やすいので、コンディションの良い時期を選ぶこと。和食中心の食事はどうしても塩分が多くなりがちで、むくみが出やすく、血圧も上がりやすいので注意が必要とのこと。他にも参考になることがいっぱいでした。内科小児科医のドクターの講演もありそちらは、『心と健康について』。年齢があがってくると、身体の悪い部分ばかりを数えやすいが、むしろ元気に機能している部分を感謝して数えた方が良いという話。ホームドクターを自認して、地域医療に密着した医師、田中哲朗先生の姿勢には感激し、大いに共感致しました！
