パン

パンが届いた。


うまそうでござる。


今年もあと少しだ。
今年の目標はあと２回ジムに行くこと！

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夜 刺身もりあわせ、はまぐりのおすいもの、鮭

１万３０００歩ほどウォーキング。
歩くつもりはなかった。食べたものが消化されるなんて、食べたものがもったいない。
体重が減ってしまうのはいやだ～。

途中で夕飯のおかず、魚を買って帰る。

さて準備。昨日もらったエプロンをつかう。
しこをふみたくなる。
俺の土俵入りは、厨房だ！　どひょーん。あい、すみません。


できあがり。


ごはん、２杯。うまかった！！！うまい。
チーズケーキは明日また食べよう。
昨日から１８１度食べている。食い過ぎ・・・。



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昼 つけめんとチーズケーキ

昼は近くのつけめん。
おやつに、昨日のチーズケーキ。
なんだか青少年の食事のようだ。


ゴミ出しで一度起きて、その後、手品のビデオを見て、12時過ぎまで二度寝。

起きる時に、ふと思った。
チャーシューをさらに焼いたら、チャーチャーシュー・・・かな？？
一人でやけに笑ってしまった。


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今日のもろもろ

午前中は、ジムと池袋のデパートへ行く。
お昼は、デパートの食堂で寿司。

今日はイブでござる。
夜は、ラーメン。


天の声へのクリスマスプレゼント。マフラー。


天の声からのクリスマスプレゼント。仲見世で買ったというエプロン・・・・・。


西武デパートのル　パティシエ　タカギのクリスマスケーキ。
久しぶり。奮発したでござる。


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夜 なすとピーマンのひき肉いため、シュリンプカクテル、じゃがいものスープ、焼き鳥、ごはん

昨日から今日にかけて、ミニストップのソフトクリームを６つも食べてしまった。
食いすぎか・・・。

ジムに午後は行く。
筋肉が疲れているのか、マシンが持ち上がらなかった。

なんか元気がでない・・・。

とりあえず、今日の夕飯はハワイでつくった、なすとピーマン、ひき肉いため。
ひき肉に胡椒。


なすとピーマンを準備。


できあがり！


副菜に、シュリンプカクテル、海老を煮た後のスープでじゃがいもスープ、やきとり。
満足！！！！ごはん２杯。うまい！！！

元気になった！！！！！
腹減ってただけか・・・。


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