ダイエット中

あんまりダイエットダイエットというのも微妙なのだけれども
仕事とコラボでということで只今ダイエット中
仕事と絡んでいるという事はある程度結果を出さなくてはならない。
ただし無理したり過激な事はしたくない
自分に甘い
現実逃避の癖がある
そんな私なので（笑）

急激なことをしてリバウンドは避けたいし
無理をすれば絶対に反動がある
自分の事を知り尽くしているので今回はかなり考えた

モットーは
美味しく食べる
食事の量を極端に減らさない
内容を考える
この３つです。

あれほど無頓着だった私がカロリーを考えるようになった。
食事の内容が随分とシンプルになった。
味付けも考えるようになった。
なかなか好調なスタートで現在に至っています。

この年齢になれば身体の事が一番大切。
そんなこんなでこの夏は結果がどう出るかしら。