ヨガの日 2023-11-08 08:55:00 | yoga 火よう日は、ヨガの日もう、ヨガ大好き優雅にポーズを動けるようになったようだけども優雅のウラで、とってもキツいはじめのころよりずっと、集中していて、きつくて汗びっしょりきついと思うのは可動域が広がってる証拠だそう肩甲骨まわりがすごく動くようになってからだに効いてる感じします・・でも、顔先生に、ふっと笑われてしまうくらい必死で、つらそうなのですってまだまだじゃなありがとう、ヨガ
