日々是好日

「過去に惹かれるなかれ、未来に期待するなかれ」

ブッダは、この言葉を以下のように解釈してるといいます。

過去は過ぎ去ったものであり、もう存在しない。
未来はまだ現れていないのだからわからない。
過去の栄光を追ったり、失敗を悔いても意味がない。
未来に心配しても意味がないし、何かを願っても期待どおりにはならない。
過去や未来に囚われず、いま何が起こっているかを正しく観察し、動じることなく、
怠らず、いまこの瞬間に行うべきことを実践しなさい。
そうすれば心を煩わされること無く、解放された心で生きていられます。

これが「日々是好日」。

現代に生きる私たちは、毎日の生き方において、安易に「安心感」に陥りがち。
刻一刻と変化を続けている世の中なのだから、私たちはもっと注意深く生きなければならない。
今日も精一杯頑張れただろうか、何か問題は生まれてないかと十分に注意を払う必要がある。
人は毎日死ぬ瞬間まで努力し続けなければならない。

このことに気づかずに長年、毎日をダラダラと生きていると、小さな「ゴミ」が積み重なり、気づいたときには取り返しのつかない状態になっているのだ。
すべては、「無常」であり、あらゆるものは変わるのだと知れば、人は、慢心せずに毎日を大切に生きなければならないと気づく。

「いま、ここ」に集中し、自分の力で「今日は良い日でした」と言えるような生き方をしなさい。
私たちは「いま」の瞬間に生きている。
常に、いまやるべきことに一生懸命に取り組めば、焦りは生まれない。
その小さなユニットを繋げることを人生とすれば良い。


ふと、手に取った２年前の雑誌に掲載されていた、アルボムッレ・スマナサーラ氏というスリランカのお坊さんの教えでした。

深い、されど、シンプル。
そう、シンプルって深いのですね