こんばんは～＾＾
今日は蒸し暑い一日だった～
早く涼しくなってぇ～＾＾
コメント欄ですが 数日前より gooユーザーのみ許可 に設定させて頂きました＾＾
ある方から、ご指導頂き イヤミコメントの対処法と言いますか＾＾
この設定をして置くと gooユーザーであれば ＨＮを変えても 特定でき 拒否設定もできるので、
但し gooユーザーさん以外のコメントは受け取れなくなりました。
今までコメント下さった方々には、申し訳ありません。
午後から歯医者さんへ
口腔外科で口の渇き ﾋﾘﾋﾘの診察受けてきました。
やはり唾液の分泌が少ないので 口内傷付きやすくなり ﾋﾘﾋﾘするのでは？とゆうこと
シェーグレン症候群の症状、、、ドライマウス
唾液対策として常にガムを噛んでいたんですが
ちょっと前から ガム噛むのも沁みて痛くなり やめると口の渇きが酷くなるし～
で、ガムの表面洗って 噛んでます。。。
レントゲンも撮って頂き 結果は、そんなところ～
軽い虫歯が一本見つかりましたが、まだ少ない方だと
唾液の分泌が減ると虫歯になりやすくなるので気をつけて下さいでした。
カフェインなしの麦茶ならいいけど
カフェイン入りのお茶は控えた方がいいんですって～
何故かとゆうと？多分 余計口の中が渇くだったかなぁ～（笑）
水がいいそうです。。。。
涼しくなると玄米茶飲みたくなるのにね～
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・晩御飯
賞味期限の切れたベーコン消費の為
Ｇアスパラを巻き巻き＾＾
今日も お弁当風に盛り付けました～＾＾
卵焼き エビチリ Ｇアスパラベーコン巻き メザシ ブロッコリー
また＾＾干し野菜の炒め物 （ キャベツ 人参 玉ねぎ ）
こうすると 食欲出ます＾＾
良いのか、、悪いのか＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
