こんばんは~^^
やっと涼しくなりました~^^
ヒンヤリ風が心地いい~
夕飯後にウォーキングしてます~
栗美味しい~^^ ↑ 姉に お彼岸のお供えを送り お返しに? これ届きました~^^
晩御飯
今日 生協から届いた 藁焼き戻りカツオのタタキ
小さなブロックの2本入ですが
夫はカツオ君が苦手、いやーな顔します
私も 好きって程でもないし 少しだけなら大丈夫かな~と 1本解凍、ちょっとだけよ^^
健康の為に頂きます~^^ DHA EPA^^
コレステロール値~下がれ~^^
琵琶湖産 ワカサギの唐揚げ ← これも生協
カルシウム~骨粗しょう症予防~^^
きゃべたま(笑)
↑ キャベツと卵 ネギ 紅生姜のみ 炭水化物抜きのお好み焼き~^^みたいな
あとは~
ゴーヤチャンプルか 牛蒡のキンピラか?どっちがいい?と尋ねますと^^
キンピラと返って来ました。 ( ゴーヤ嫌いなんです^^ )
OK~!
でも ゴーヤはスタンバイしてるから~延びるだけよ~^^ ^^
お味噌汁
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有難うございました^^