こんばんは～＾＾
今日も夏日でした～
蒸し暑いのなんのって～参りました。
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・今朝 美容院へカットに
リーズナブルな美容室です。
シャンプー（ 無料券 ） カットで １８００円
３カ月ぶりなので、一カ月当たり６００円のヘアーメンテ＾＾
数年前までは 普通に４０００円カットでしたよ～
カラーとトリートメントも入れると１５０００円くらいしたのに、、、
ほとんど籠っての生活 これで十分です。
カラーも市販品を使用
カットとカラー合わせて 一か月あたり１０００円くらいで済みます＾＾
ここ数年 パーマも掛けていないので傷みも少なく 歳の割には 髪質＾＾GOOD
（ ｴﾍﾝ＾＾ ）顔は・・・。。。
美容院の鏡に映る顔、見たくなかったね～
６６歳だもんね。。。
少し短めにカットしたので 頭か～るくなりましたが、ちびまる子風
っま＾＾すぐに伸びますし、良しと・・・
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・晩御飯
カラスカレイの煮付
↑ 生協の、うすっぺらい（笑）
豚肉ジャガ
↑ 薄口しょうゆ使用
Ｇアスパラのベーコン巻き
賞味期限切れのベーコン これでオシマイ～
酢の物
甘酢に漬けてストックしていた玉葱 人参 胡瓜に ワカメをプラス
干し野菜のごま油炒め （ 三日目＾＾ ）
久しぶりにケーニヒスクローネの抹茶ゼリー
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
