シニア主婦 74歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の動きない日常
食事や買い物などup
愚痴もしばしば(笑) 独り言です。

歯のお手入れ、しっかりと~   お昼 お惣菜の鶏バーグ  夕飯  また 鯖の味醂干し

2016年09月04日 | 日記


こんばんは~^^

夏日続行~クーラーフル回転


今日はジェルネイルしてました~^^

数年前 娘がお誕生日?だったかにプレゼントしてくれたジェルネイルキット






面倒なので最近 マニキュアにしてましたが、、、

たまにはと引っ張り出して、、、

不器用な私

柄なし 無地で^^

作品はお見せ出来ません^^

手が、、しわくちゃ、お見苦しいのでパスです~







歯のお手入れについて~

私は電動歯ブラシで丁寧にブラッシングしています。

これだけで十分かと思っていたんですが

夫は随分前から歯間ブラシを使用 私も見習って数年前から使用

歯磨き後 歯間に詰まった食べかすが取れる取れる~

歯磨きだけでは50~60%ぐらいしか汚れが取れていないとか、

歯間ブラシで丁寧にお掃除(笑)

かなり綺麗になります。

こんな風にお手入れ始めてから 虫歯治療が、少なくなりました。

電動歯ブラシを使用する前は 毎年 歯医者さんにお世話になっていたような気がする~

亡き母が 歯は大事にせんと、と口癖のように言ってましたからね~

入れ歯になると 何食べても美味しくないと言っておりました。

歯槽膿漏も危惧~

決して綺麗な歯ではありませんが 夫ともども 差し歯もありません。今のところ(笑)

ドライマウスで、唾液が出ないので 虫歯になりやすい口内環境になりました。

より注意して^^頑張るぞー!





お昼御飯

デパ地下のお惣菜で

鶏バーグ 軟骨の唐揚げ 他 残り物










晩御飯



生協 鯖味醂干し






茄子の味噌炒め





メカブ豆腐





軟骨の唐揚げ ( お昼の残り )








  はっかさん^^コメント拝読しました^^有難うございました^^

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書くことないけど、眠れないので夜中の更新してます~トホホ

2016年09月04日 | 日記


おはよーございます^^


深夜から雨が降り始めました。

台風の進路が気になる、、

被害が大きくなりませんように


眠れない~

いつまで経っても睡魔が襲って来ない~

夜 たっぷり レモンティーを飲んでしまった^^

カフェインでしょうか~

一旦床に就いてはみたけど お👀 パッチリ^^

眠れないのに横になっていても辛いし

リビングのクローゼットを整理していました。

捨てるの勿体ないけど ずーっと場所取りしててもね~とあれこれ断捨離

一年通して使用してるものって極僅か、不用品だらけでは?

でも処分したら、あとで後悔もあるかと、同じ繰り返し

なかなか進みません(笑)


。。。。。。。。。。。。。。。。


今日は午後から消防点検があります。

各部屋の~の点検

ベランダ 避難ハシゴの点検などなど

マンションは 仕方ないけど これがイヤかな~

毎年 プライベートな部屋まで立ち入って点検

仕方ないけど(笑) イヤヤわぁ~ 

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