こんばんは～＾＾
朝から郵便局へ
娘の忘れもの～スマホの充電器
普通郵便で送りました。
孫が～忘れ物すると、雷落とすのに、、、ｺﾗｯ （笑）
今日は黄砂 ｐｍ２．５に注意
なので当然 洗濯物は部屋干し お布団も干せなかった～ﾄﾎﾎ
ウォーキングも控えざるをえません。
ここしばらくウォーキングは休んでいます。
夫の咳がずーっと続いていて気になる （ 何か月？ ）
掛かり付けの医者と別の内科でレントゲンを撮りましたが異常なしと言われたそう、、でも長いね～
ｐｍ２．５の症状が出てるのかもしれない～
◆短期暴露によってすぐにあらわれる症状
•喉の痛み
•結膜炎症状（充血、かゆみ）
•鼻炎症状（鼻水、くしゃみ）
•咳
•においを原因とする気分の悪化
•循環器疾患(狭心症など)、呼吸器疾患(喘息や肺気腫、慢性気管支炎など)が持病の人の症状の悪化等
娘も昨年？ 長い間 咳が止まらなかったとゆう・・・
とゆうわけで外に出ないようにしてるのです。
私も買い物以外は籠ってます。。。
するとまたウェストが～
連休に少し食べ過ぎたしね～
これから本気で絞らないと～内科の採血が控えてます・・・
晩御飯
手巻き寿司
バラ寿司したし～長次郎も行ったし～お寿司続くね～
プランターの大葉がふっさふっさ茂ってるので＾＾消費の為
娘の置き土産 ↓
千春の、押し売り？（笑）
聴きながら～あれこれしてます＾＾
今日もお立ち寄り下さり有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
