こんばんは～＾＾
今日は生協の宅配日
一か月の生活費は月初に定額引き出し
臨時出費は別として なるべくはみ出ないように遣り繰り
マンション関係の経費 光熱費 保険料 友の会 生協 などは銀行引き落とし
生協の支払額が、、生活費の出費にプラスされるわけで、、、
注文してもしなくても 下ろす一か月分の生活費は同じなんですよね～
お米やビール 健康食品 オールインワンゲルクリームは生協です。
なんか～二人生活なのに～仕入れが多過ぎでは？と思ったりして・・・
最近食後の甘い物も増えてるし～健康面でも気を付けなくては・・・
思うだけではダメ ゆうだけでもダメ 実行こそ第一＾＾ なーんちゃって＾＾
晩御飯
一切れ１００円の塩鮭
↑ まあまあやね＾＾
焦げた皮まで、、食べるな～ ＞ 夫
赤海老の旨煮
冷奴
筍煮
↑ 旬 美味しい～＾＾
切り干し大根の煮物
自家製切り干し （ 歯応えあって美味しかったけれど、、ｐｍ２．５ついてるかも ？
）胡瓜
御飯の支度中にＮＨＫでやってました。
叩いて割った胡瓜に塩して大葉を千切て入れ ごま油を垂らす。
↑ これだけで 美味しい～＾＾
胡瓜の季節
リピリピ ＾＾
今日もお立ち寄り 有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
