こんばんは～
今日は午後から青空が広がりって～ほどでもないけど、ﾔﾚﾔﾚ 洗濯物を外干し
がーです、、めちゃ寒い～
木枯らしﾋｭｰﾋｭｰ
日差しがあっても、強風吹き荒れ、外に出る気がしません。
ウォーキングしたかったのに、寒いのでパス（笑）
食材乏しい～
明日は火曜市だし、通院日でもある。
今日一日我慢してあり合わせで何とか、、
お昼は
また、鯖の水煮缶味噌汁 （ 昨日は青魚食べなかったしね～ ）を作ってヘルシーに
美味しいとは思えないけど、ＬＤＬ撃退のお薬だと思って＾＾
夫は、ｲﾔ～な顔して食べてます＾＾
鯖缶味噌汁とお豆さんとカボチャの残り物などなどで簡単に頂きました。
晩御飯
トマトソースパスタ
あり合わせの野菜を集めて
玉葱 人参 ピーマン（ １個しかない ） ブロッコリー エリンギ ベーコン ウィンナー
何とかなるものです。
冷凍ストックの赤海老
サラダは 白菜でなんとかね～
今日はセットしたﾋﾟｸ 消してしまった～ﾄﾎﾎ
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
