こんばんは～＾＾
今日は雨のち曇りのち、ちょっと晴れ間も
バルコニーの青ネギ復活 伸びてきました＾＾
餌、、もとい、肥料全然あげてないのに
雨が降るだけで成長するみたい（笑）
野菜高騰中 おネギだけでも有難い＾＾ がんばれー！
明日は採血に行かねば、、、
多分 中性脂肪やコレステロール 驚くほどの数値になってると
日々 食事やおやつ食べる度に、その事が脳裏を過る～
もっと控えんとあかんえ～と言いつつ、、ついつい甘い物が好き 御飯が好き・・・
中性脂肪は食事や運動で、よくなるそうですが なかなかね～
コレステロールは遺伝性が大きい 食事はそれほど関係ないと言われました。
なので最近は卵も遠慮なく、、お肉も前ほど気にせず食べてます。
以前は卵 週２～３個にと言われ、、、我慢してたけど
健康なら好きな物、好きなだけ？食べられるのに
あと何年の人生かわからないのに 食を我慢して生活するのもストレスだわー
かと言っていい加減な事で寝込んで長患いってな事になると辛いもんね～
ま～いくら気を付けて健康であっても最期はどうなるなんて神のみぞ知る事
祈るしかありません。
ｹｾﾗｾﾗで～
ブランチ
晩御飯
↑ ひっくり返った（笑）
今日の買い物
ジュン母さん＾＾６８歳になりました？
おめでとうございます＾＾
同じ６８歳でも この差はなんだ＾＾って情けなくなります。ﾄﾎﾎ
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
