こんばんは～＾＾
今日は朝一、娘の車を駐車させて頂いた診療所へお礼のお菓子を持ってご挨拶に、、
マンションが工事中なので臨時駐車場がなく、今回はどうしたものかと・・・
駅向うには駐車場結構ありますが、ちょっと遠いしね、、
前もって娘が 来る前に電話で尋ねますと、いいよと承諾下さり助かりました。
わたし、、一般の駐車場でもないのに、、、ようー頼まんし、、、
娘は帰省したいが為に必死だったのかも？
で、お次は内科へ採血に、、、（ 朝食抜きなのでお腹空いた～ ）
血圧 体重 （ ５６ｋｇ、因みに身長は１５８ｃｍ ） 採血、、、
採血って看護師さんで随分違いますね。
以前 総合病院での採血は、毎度ｽﾑｰｽﾞでしたが
今日は痛かった、、、抜いた後も絆創膏にかなり血がぁ～
注射器を刺した時点で、、上手下手がわかります。 ﾄﾎﾎ
前回？前々回？ だったか、、一度目は失敗でしたし、、
まあ昔から血管見つけにくいとよく言われてます。。。
で、そのままイオンの火曜市へ
歩きで出掛けたので控え目に買い物
お肉売り場に、パン粉衣をつけた豚ロース ヘレ チキンが並んでいて
一度買ってみよう＾＾と ロースを２枚、、２００円（笑）
もちろん 輸入肉でしょうね、それも、、もしかして期限迫ったお肉では？と気にしながら、、
で、今夜は揚げるだけーの晩御飯 ﾗｸです。。。
それなら トンカツ惣菜買えば？ですが、、
揚げ物は時間の経過で酸化が進む
体内で活性酸素が発生～老化を早めるので、、
出来るだけ揚げたてを食べるようにしたい、、、って お惣菜コロッケは時々買ってますが＾＾
それ以外の揚げ物は滅多に買うことないかな？
食べ物には、気を付けてるようで、抜けてる部分も多々あります（笑）
ま～身体に良くない事は、少しでも避ける様にしなければ、、、
大きいと思ったら、、薄めの豚肉 とゆうか、叩いて伸ばしてあるんでしょうね！
豚肉 薄め、衣 厚め（笑）
でも、まあ～それなりのとんかつでした。＾＾
ＰＣを和室に移動しました。
とは言ってもdeskはそのまま、、
リビングの窓辺に置いてありましたが、紫外線浴び放題
ｼﾐ予防にと、、高いクリームかっても意味ないじゃん！って事で、、、
和室にも小窓がありますが ない側に小さなタンスを置いて、その上に
薄暗いけれど、、いいのだ～（笑）
今の大敵は､､ｼﾐです（笑）
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
