こんばんは～＾＾
今朝は内科へ行く予定をしていたけど、、ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてたら行きそびれた（笑）
夕方は、気忙しいのでパス
甲状腺の薬は、まだ２週間分残ってるし
中性脂肪値を下げるお薬は勝手に止めてるし（笑）
先週の採血結果を聴くだけなら、来週でもいいか、、
検査結果がよくても、採血以後 薬の服用はやめてるので、、また中性脂肪値＆ＬＤＬ値が上がってるかもね～
でも、もう１０年以上高いままできました。
とゆうことは動脈硬化も進んでそうで、、いつ梗塞に襲われるか、、不安もあります。
まー母の様に一瞬で意識が無くなり３日ほどの入院で最期を迎える事ができれば御の字ですが
中途半端に寝たきりで長期になると辛いね～
まーいつも考える事は私の最期は？
死は、避けられぬ事、ですがラクに逝きたい
スイスで安楽死希望、、、
日本でも法律で認めてくれれば、死に対する恐怖心だけは拭われるのに、、、
回復の見込みなく苦しみを長引かせる延命措置は拷問に等しいと思う。
私は尊厳死希望します。
辛くても闘病し、少しでも長生きしていたい人もいるでしょうけど。。
個人の希望でなんとか、、ならん？
なーんて暗いお話になり申し訳ない！
朝は茹で卵 ヨーグルト リンゴのみ
お昼はお素麺
おかずがない・・・ 残ってた茄子 ピーマン焼いて だけ（笑）
午後 なにか仕入れないと野菜以外何もない。。。
外は暑そう～気温も上昇 買物に出たくない、、ｲﾔｲﾔ 行かねば have to go どす（笑）
で、自転車にてディスカウントショップ＆産直市場へ一人で行ってきました。
ビールや飲み物買ったから重い事
駐輪場から部屋まで運ぶの大変
夫同伴で行けば荷物を運んでもらえて助かるけれど、、
出かけるしたく待ちや自転車置き場で待つ、、待つ待つ待つ、、 それが面倒になって、、
置いて行きました（笑）
晩御飯
夫がお肉お肉と申すので、、、
産直市場でオージービーフお買い上げ
お値段につられて買ってしまったけれど 以前 買った事があり、、硬くてまずかったんですよね～
気付くの遅い・・・
で、何とか美味しく食べようと検索
お肉を水洗いすると臭みが軽減と書いてあった。
水洗いって、あーた、そそんな事、、、
でもやってみた。
氷水で洗って水気を拭き取り 玉葱の擦り下ろしにつけて置いた。
で、ざっと拭き取り塩コショー
フライパンに牛脂 （ 冬すき焼き用のお肉を買った時についてたもの、、冷凍してあった ）をひいて
焼きますと、臭みも感じず柔らかで、まーイケた。
夫は美味しいと言ってましたよ＾＾
私は、やはり国産の方がいい（笑）
お次は国産にします、、いつかね＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
