こんばんは～＾＾
今日も暑い一日
ｷﾞﾝｷﾞﾗｷﾞﾝ
外に出たくない。
夕方お散歩がてらにショッピングセンター ｳﾛｳﾛ はいいけれど
見ると、何かしら買ってしまう。
買ったものは無駄なく食しますが、それがまた身体に悪いし
火曜市で買い物をしたし、、明日迄、出費は控えたい、、やめとこ（笑）になりました。
あるものでなんとかなるわーシニアふたりだもん！
お昼は久しぶりに、ほか弁ののり弁 ← 夫に買って来てもらった。
やっぱ美味しい～＾＾
御飯もぬくぬく フライも熱々
訪中中国人にも何故か？ のり弁が人気らしい、、、
晩御飯
これはアメリカ産 豚バラブロック 税込２７０円くらい
ｽﾊﾟｲｽ＆ﾊｰﾌﾞ岩塩すり込み ラップをせずにチルド室で寝かせる、寝かせた。。。
ほんとはもう一日ぐらい置いた方がいいんですけど、、今夜の食卓に
久しぶりのスモーク
鶏むね肉のスモークはよくしましたが、たまには豚でカサカサお肌に潤いを＾＾
明日の朝 鏡見るの楽しみ＾＾ って、、それはないわー＾＾
１週間ほど前から背中が痒い～またか～
孫の手借りてｶｷｶｷ 痒い～
そのうち夫も痒いと、、、
わたしは元々アレルギー体質 ちょっと変わったものを使ったり食べたりすると痒くなる
原因を見つけないと治せません。
春は花粉ｱﾚﾙｷﾞｰが出るので、その関係か、、痒くなります。
夏の間 治まっていたのに最近また、、
原因は、、しばし考えて、、ああわかった～
石鹸だー
ボディーシャンプーは指定成分が沢山入っているので使いたくない。
普通の石鹸が安心なんですが 以前 お中元かお歳暮の解体品セールで買った石鹸が原因でした。
使用してｱﾚﾙｷﾞｰが出たので、置いてあった。
それを忘れて再度使用 ﾔﾊﾘ痒くなる、、出た～（笑）
で、使い慣れた石鹸に替えると痒みが治まりました。
今日の宅急便は美皇潤ﾎﾞｰﾃｸｯｼｮﾝﾌｧﾝﾃﾞ×３＝８９４０円 （ ﾚﾌｨﾙ ）
年内はこれで安心（笑）
もう一つ頼んであるものが、あります。
ｽｷﾝｹｱｰ商品ですが、、
出費が続きます。
しゃーない、お化粧せんと、外出不可（笑）６０代最後の足掻き、、、
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
