こんばんは～＾＾
今朝は１０時前に内科へ
待ち時間たっぷり～なので、ショッピングセンターへ
順番が近づくと携帯に連絡下さいます、、
で、催事場で北海道展チラ見
下へ降りバッグの専門店へ
１年前に購入したバッグのショルダーストラップ （ 皮 ）持ち始めてすぐからベルト部の両端から解れ？が
半年迄は保証期間で無料なんですが１年経ってるので、有償に・・・
聴きに行こうと思いつつ面倒で１年そのまま使用
スタッフさんには それが不良かどうか判断できないので調べてもらう為預けてきました。
一年後にクレーム？
でも他のバッグと比べると間違いなくOne工程抜けてると思うけど？
さてさてどんなお返事が返ってくるでしょうか？
内科へ戻り～
採血結果は、まあまあでした。
やはりお薬効いてるね～
なるべく薬の服用は避けたいけれど、、副作用が無ければ続けるしかしゃーないね～
まだすこし ＬＤＬ値が高いのと中性脂肪値が ｷﾞﾘｾｰﾌだった。
以前に比べると大幅改善です。
薬ばかりに頼らずに、ちょっとは運動して頑張らねばね～
少しお買い物、、お昼過ぎたのでほか弁ののり弁（笑）を買って帰りました。
すきなの～これ＾＾
晩御飯
ヒラスの西京漬け
↑ 茶碗蒸しは2つずつ
昔は茶碗蒸しと言ったら必ずゆり根を入れました、美味しいけれど、ゆり根って結構高価
海老か鶏肉 蒲鉾 三つ葉 椎茸 あれば銀杏も
今はあるもので適当に、、今日は竹輪 椎茸 枝豆 コーン ブロッコリー （笑）
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
