備蓄飲料水は、OK! 塩鯖フィレー 豚肉と茄子、ピーマンなどの甘酢あん

こんばんは～


雨が降り続いてる～




↑　オクラの花が咲きました＾＾


胡瓜の収穫がそろそろ、菜園にとっては有難い雨かも、、大雨は困るけど

毎年　我が家のプランター栽培は梅雨に豊作＾＾　胡瓜のみですが～

スーパーで買う胡瓜とは歴然の差、、fresh～　で美味しい＾＾

もうすぐ～＾＾


大地震が起きると非常食や飲料水を買い込んだりしますが

その時だけで、、徐々に忘れる、、非常食用に買った食品も、消費して、、、なくなってるし～

また仕入れとかないと、、、

災害が起きるとスーパーやコンビニの商品も品切れになる、、、

道路が寸断されると流通も滞り、欲しいものが手に入らなくなる。

やはり最小限必要な物はストックしておかないとね～

飲料水は、多めに買ってあるけれど消費期限切れてるかもー！　要チェックです。

一人当たり一日に必要な水は、大人で３Ｌぐらいだそうです。

非常時は食事から摂れる水分は限りあるので、これくらいは必要だそうです。








我が家は大人二人　マンションなので１０日分ぐらいは要備蓄、

６０Ｌ、、、２ＬのＰＢ×３０本　１ケース６本入りだから～５ケース備蓄しておけばいいのかな～

在庫チェック　一年後消味期限分で９ケースあり、、、飲料水はＯＫ！

あと、またカップラーメンとか食料も備蓄しなくては、、

それと日用品も多めに備蓄して置こう～

車ないし、、ネットで買えばいいよね～




↑　　食器棚の耐震　これでも大地震が来るとどうなんでしょうか？



晩御飯



塩鯖フィレー















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梅雨に修学旅行？ 火曜市 お昼 魚屋さんの握りずし ＆ 素麺 晩御飯 フライ

こんばんは～＾＾


余震で小さな揺れが時々ﾄﾞｷｯ！

一瞬ですが、、

揺れると素早く和室へ避難

何も置いてませんから～

娘一家が帰省する時用に、フリーにしてある。

やはりマンションは狭い



高２の孫っちが今日から修学旅行で東京方面へ、、、大丈夫かな～

東京ディズニーにも行くとか、、、幼児期に行ったよね～

雨では、楽しさ半減

しかし、なんで？　梅雨に修学旅行？

修学旅行なんて秋がbestだと思うけど


娘の修学旅行は高１の冬だった。

入学して一年未満でスキースクールが修学旅行でした。

ま～いい経験させて貰ったけれど、



２年になるとお勉強が忙しくなるからでした。


火曜市






お昼は　魚屋さんの握りずしを半分こ＆お素麺









晩御飯


フライ （　 鶏むね肉　かぼちゃ　茄子　ピーマン　エリンギ　）














チキンフライとサラダと御飯は＾＾お代わりしました！　






昨日からエレベーターが使用できません。

早くエレベーター動かして～

外出するたびに階段ってしんどいわー

それがね、我がマンションの屋外階段　蹴上げが高いみたいよ

普通の階段なら、それほど疲れないのに、、この階段は非常に疲れます。

中層階でこんだけーしんどいのだから高層マンションの上階に居住されてる方、、大変ですよねー！

静かでいいでしょうけど、、地震があれば、大変

今回　大阪のマンションもエレベーター止まってるでしょうね～

奈良でも止まってるのだから～

後期高齢者には辛いよ、、って　夫も後期高齢者だけど、、平気みたい（笑）

私より体力あり～　齢関係ないねー＾＾


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震度５弱 お昼 バラ寿司 晩御飯 バラ寿司残り+豚肉焼き肉

こんばんは～



今朝８時前に震度５弱の地震が

ブログチェック中の出来事

近畿全般　震源地は大阪北部、、で震度６弱

大阪府内１７万戸は停電してると、ニュースで流れました。

交通機関にも影響　電鉄は全線運休など、、、

最近　各地で地震が多発、大地震の予備軍では、、と危惧していました。


阪神大震災の時は震度４でしたが、、早朝　就寝中だったので　飛び起きました。

飛び起きたのは私だけ、、夫は起きる様子がない。

地震よ地震、起きて起きて～と娘の部屋へ　地震よ～はよ―起きてーと

娘も即起きようとせず、、何持って行ったらええのん？　なーんて呑気な事言ってました。

真冬の寒い時季　飛び起きて貴重品をかき集め（笑）夫を起こし　娘を起こし

寒い時季ゆえコートを２枚手に持ち階下　キッチンへ　テレビをつけて様子見してました。

よくよく考えると2階に居る方が安全だったみたい＾＾

家が倒壊したら１階は　圧死の可能性大でした。





余震が起きてライフラインが寸断したら大変と　ガス使えるうちに何か作っとこ

で、朝から　バラ寿司を作る事に

あれー？ガスが点きません。。。

マイコンメーターの安全装置が作動　ガスを遮断、、したみたい・・・

取り敢えず　椎茸　牛蒡　人参炊くのに、カセットコンロを引っ張り出し炊き　↓　このように＾＾（笑）





時間が経過してからガスメーターのボタン押してリセット　復活　事無きを得ました。。。

ライフラインがストップすると、どんだけー不便になるか、、

いつも何気なく使用してる水道　電気　ガス、、、ですが

また防災グッズもチェックが必要、、、

喉元過ぎれば、では、ｲｶﾝｲｶﾝ

今日はマンションのエレベーターも止まってました。　

中層階なので上がるのしんどい事（笑）


lunch


バラ寿司









あるものでね～雑魚　椎茸　人参　牛蒡　大葉　胡麻　卵　胡瓜　海苔


お昼にちらし寿司って、我が家にとっては＾＾めずら＾＾

美味しかったです～


dinner　


バラ寿司残ってまーす＾＾





これだけでは、と　

豚肉焼き肉を葉っぱ（笑）で包んでeat　＾＾

















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父の日だけど、、父ではないし（笑）簡単質素 冷やし中華の晩御飯

こんばんは～＾＾


梅雨の中休みも今日で終わり、明日からまたｼﾞﾒｼﾞﾒしたお天気になりそ、、、


今日のお昼とゆうか～brunchは　御飯　

久しぶりにお味噌汁を作って＾＾　美味しかった～





我が家のお味噌汁はいつも具沢山　

お味噌汁で栄養摂りたいと思っています。

外食のお味噌汁は、具、、少なー（笑）

ま～外食はたまだからいいけどね、おうち御飯は栄養摂る事第一に考えています。

今日は　さつま芋　玉葱　うす揚げ　わかめ　青菜少々でした＾＾

おかずはあるものであっさりと頂きました～　ｱｯﾌﾟするほどの物ではないので省略（笑）


ここんところ身体がだるい　痛いが続いてる。

気温の変化が大きいから応えているのかも、、、


今日はＰＣの調子も悪くて夫に　up　to you 、、お昼寝してました（笑）　ぐぅぐぅぐぅー　

３時頃　直ったよ～と言われ　少しブログの　check　time　


父の日ですが、そんなの関係ないって感じで　簡単質素＾＾冷やし中華にしときました！






↑　だけ～



夫は父ではないしね～＾＾

夫の日　妻の日があればいいのにね～＾＾　

娘からはＧＷに前もってcashで頂いてるので＾＾

ま～それで何買うわけでもなし、、、

以前は　シャツとか送ってくれてたんですけどね～好みがあるし（笑）

夫は文句言わずに一応喜んで着ますが、、問題は文句言いの母親（笑）

で、cashになった次第です。

が～cashだと重いかな～と　この前娘に言いました。

無理せんでいいよー！　気持ちだけ美味しいお菓子でも送ってくれたらいいからとね＾＾

お菓子を送っても文句の多い母やから、難しいと（笑）　　ｷｬﾊﾊ　＾＾　　仰る通り＾＾　



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１本の大根を・・・ 今日のお買い物 ミートスパ

こんばんは～＾＾


今日も晴天　爽やかなお天気でした。

夫は図書館へ行ってくると、大きなリュックを下げて　（　なんで？　）出かけたんですよ。

ウォーキングも兼ねて　歩いてね～遠いのに

お昼は例の＾＾神座のラーメン食べてきたそう～　それ目的で行ったのかも（笑）


あたし、変りなし、、、　お掃除　買い出し２回　ま～気分よく＾＾


　　午前

　　午後

昨日買った１本１００円の大根

半分＝沢庵漬けに





４分の１＝干し野菜に





残り＝　まんま保存　（　大根おろしにでも？　）




せいとちゃん、元気にしてるかな～（笑）


晩御飯


ミートスパ











また昨日ﾘｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟですが～と若い女性の声で掛かって来ました。

一昨日は若い男性の声

もしかして？　アルバイト？

二日続けて掛かってくるなんて、やはり変でしょ？

リストupされてるに違いない、、気味が悪い

数年前も　こうゆう電話　頻繁に掛かりました。

しばらくなかったので忘れていたけど

振り込め詐欺電話も過去２回掛かって来たしね～

一回目は　還付金請求とかで銀行のＡＴＭへ行って下さいと、、通帳を持ってと、、っはあああ？

夫は、通帳通帳と言って持って銀行へ行ったんですよ！

私は　その時点で変だと思い夫に、なんで？還付金があるのに通帳がいるわけ？と言ったけど

聴く耳もたんで行ってしまいました。

で、その後　再度電話が、、もう行きましたよと話してると、夫　帰宅

私が電話掛かってるよと言いますと　ガチャンと切りました。

銀行の方が振り込め詐欺と気づいて下さり事無きを得ましたが、、、夫は騙されるところでした。。。


２回目は警察からだと言って電話が、、、

内容を聴いて　直感でおかしいと思い　名前と部署を問うと一応名乗って電話を切りました。

警察に電話して　部署と名前を言いますと　そんな人いませんと、、それ　詐欺ですと言われました。。

やはりね、、私は騙されへんよ～疑い深いし（笑）

高齢になると、ﾎﾞｹもきて　まともな判断ができなくなるのでしょう

危ない危ない～







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