面倒な更新手続きを機会に
本社から🌸
ジムは3月で終わりにした
自分には適した場所だった
しかし
二人で通うなら
機材買えるんじゃね
とか言って
3ヶ月で退会したNAO
あれから2年
一人でも絶対浮くよね
これからは
大地を蹴って走ろう
蹴ったらダメなんだ
運ばなきゃ。。。
本社から🌸
今年は桜の開花が早かった分
八重桜は既に満開である
(先週の話です…)
例年は人混みの天平の花祭り
昨年に続き中止
あまりの混雑にここ数年遠のいていたが
昨年に続き散策してきた
期間中有料となる駐車場も無料である
平日だからか人は少ない
本来なら地元商店の出店が数多く
一年の売り上げをここで賄う店も多いらしい
自分も何度か友人の店を手伝った事がある
来年は開催できる事願ってます
話は変わるが
話題の厚底1900円を購入した
中敷が薄いから足してみた
これは評判通りの代物
しばらくこれで行こう！
アウトソールのWが笑える😁
PS.
先輩がR8を買った✨
MR-Sがオモチャに見える😅
今日は久しぶりに古巣に配達
最近はトラックにも顔認識機能がある
ここで最後と思ってた
流石にもうない
最近はトラックにも顔認識機能がある
あくびも注意される
よそ見もできない
シフトはダイヤル式
慣れると使いやすい
最近やたらと疲れると思ったら
2月は3日しか休んでない
ジムの話ね
繁忙期だってのに
昔からポイントとか景品とかには弱い
今週は早朝2時出勤
と言う事は
夕方より就寝
暑くて寝れない
最近は仕事が薄く帰りが早い
ジムで90分
家事に90分
身体はグッタリ
夜中も暑い
夕べは水のシャワーを2回浴びた
築40年を超える我家は
エアコンの効きも悪い
当初物からだから仕方ないか
唯一涼めるのは運転中のみ
積み込みも暑い
荷下ろしも暑い
今年から合併に伴いユニフォームが統一
濃紺の長袖がまた暑さ倍増
絶対一度は着替える
この炎天下の中
走るランナーをよく見かける
いつも思うのは帽子を被らないランナー
大体は男だ
自分も帽子は嫌いだから気持ちはわかるが
ヤバいよね
この日差しは
紫外線も相当なもんだよ
シミだけじゃすまない
皮膚癌になるよ
絶対身体に悪いって
被った方が安全だよ
この時期に走るには
日が昇る前がいい
日が落ちてからも暑いよ
いや
夜中も暑いから
やっぱりジムだね😁
PS.
このアイスの実美味いっ！
これ知らなかった
ありがちな歩いてポイント稼ぐヤツ
スマホ持って走る身としては
使わない手はない
こうも雨が降り続くと
ジムで走るのがヤメれない
筋トレも定着してきた
これで梅雨が開けたら
やっぱり暑過ぎて走れない
空調が効いた部屋で走り慣れると
だんだん重くなる
本来ならこの時期は社員旅行
初ジムも無料月間終了٩(^‿^)۶
もちろん中止
月一組合の会合は
例のZOOM📷
ノートPCはカメラ無い(手に入らない)
んでipad併用してみた
使ってない物置部屋で(ちと恥ずい)
これは使える
移動の手間がない
8月の組合大会も中止が濃厚
しばらくは駄目だね
後半も早そう
PS.
初ジムも無料月間終了٩(^‿^)۶
ヒマとはいえ走ったね…😁
自宅待機がヒマで話題の漫画を読んだ
ジムも定着してきた
因みにジムでもNRCで計測してる
都賀西方PA(東北道下り)
年一恒例
久々にランニングギアも新調した
なるほど面白い
その内ドラマ化されそうだね
ジムも定着してきた
最低65分は走る
天候を気にせず靴も汚れない
シューズソールもベルトの上じゃ減らない
因みにジムでもNRCで計測してる
もちろん跳ねてるだけだから距離はあてにならない
6/4凄いよね😅
ジム(NFC)の距離もあてにならない
慣れないせいか兎に角疲れる
走ったあとにベンチプレス
2-3日は肘が痛かったが最近は痛まない
若いマッチョなお兄さんが刺激になる
血圧が上がりそうだ
14日に久しぶりに外を走ったが
予想通り脚が上がらない😅
しばらくはジム練で行こう
今月は無料だしね
PS.
都賀西方PA(東北道下り)
「ニラレバ炒め定食」ライス大盛り
レバーを小さく切ってもらうんだけけど
これが美味いんだ😋★★★★☆
年一恒例
NAOからの恵比寿🍻✨
つまみに
セブンのスープカレーと甘辛蒟蒻に玉ネギ
単身メニューだね
久々にランニングギアも新調した
小学校の時に学年別持久走大会があった
4年生の時に彼は
毎朝走ってると嘘をついた
当時の担任は近所に住んでいた
「走る姿を見たことがない」
それでも走ってると彼は嘘を通した
日記をつけろと言うから
インチキ日記を提出してやった
本番が楽しみと担任に言われても
本番の日に頑張ればいいと
走ることはなかった
当日休むと言う選択は何故かなかった
本番は頑張って走った
とにかく苦しかった
結果は4位/100人弱
先生も褒めてくれた
6年間で唯一覚えている順位
この時だけ頑張った気がする
嘘をついてまで走りたくなかった彼は
今走っている
手帳から始まった日記は
今は自動的にスマホが記録する
あの時の担任とすれ違うことがあるが
会話はない
あの時、走りたくなかったのは
それ以上に魅力あることが他にあったから
今は走るのはなぜだろう
たぶん
気持ちがいいから
最近は歩いたりもするけど
やっぱり
ゆっくりでも
はやくても
走ったほうが気持ちがいい
今日は走ろ
いつしか師走ですな。
ついに歩くのかいっ！
って？今更ながら歩数計を付け始めた。⏳
アプリを入れたら何日か前の歩数まで表示されたのには驚いた。
今更ながら、スマホって凄いね。
そういえば、近いうちに駅の改札もタッチしなくても所持してるだけで読み取るらしい。
話しが違う😁
付け始めると意外に気になる。🚶♂️
走った日は結構逝く。⤴️
走らない日は伸びない。⤵️
仕事中持てばもっと伸びるな。
でも、3万歩/日ってなかなか逝かない。
30km走とかやらないと。
仕事中持てばもっと伸びるな。
でも、3万歩/日ってなかなか逝かない。
30km走とかやらないと。
やんないよ！
シフトの週はゆっくりと
10mile／日は走れるようになった。
走れる日は当面これで逝く。
そういえば
この前こんなハガキが届いた。
噂は本当だった。
米背負って山を越える原始的なトレラン
何気に自分に合ってる気がしてた。
大会運営側の高齢化で厳しい
とは聞いていた。
恒例としようと思ってた。
寂しい。
来春の予定が消えてしまった。
ピッケルにアイゼン用意して雪山に備えるか。
米背負って山を越える原始的なトレラン
何気に自分に合ってる気がしてた。
大会運営側の高齢化で厳しい
とは聞いていた。
恒例としようと思ってた。
寂しい。
来春の予定が消えてしまった。
ピッケルにアイゼン用意して雪山に備えるか。
これ観た。
突っ込みどこもエベレスト級だけど、
其処はそれで面白かった。
この人出捲りだね。
其処はそれで面白かった。
この人出捲りだね。
PS.
たまには蕎麦もいい。
知人に美味いと紹介された店
知人に美味いと紹介された店
「天もり蕎麦」by 手打ち蕎麦処 嵯峨
12月入った途端に忙しいっ！
今週は走れそうにない。
10月に入っても暑いね…昨日は工事が始まって初めて
宇都宮総合グランドで走った。
「栃の葉国体記念マラソン」以来か…
陸上のサブグラウンドは既に駐車場になってた。
ってことは今の競技場がサブかい？
しかし、暑いっ！
大松山運動公園の工事後も走って思ったことがある。
木陰が減ってる。
木の伐採しすぎだよね。
植栽しても木陰として使えるのに10年はかかる。
それまでこの暑い日本、走るとこないじゃん。
だから、最近エニタイムジムが流行ってんのか。
ウチの街にもできるらしい。
https://www.anytimefitness.co.jp/jichiidai/
24時間使えるのはいいよね。
3交代勤務の自分には使えるかもしれない。
試してみるか…
PS.
先日、久しぶりの筑波山にて展望台レストランのラーメンが期待に反して美味かった。😁
結果100分切りできましたよ。🙌
予想通り7キロ辺りから痛み出した。
アップなしで5分/キロ切りのスタート
前週の練習ではヤメようと思った。
3日連チャンで5分/キロ切って走ってみた。
金曜日の10キロで確信した。
この痛みがあと11キロ続くんかぃ！
親分に打診したが玉砕の為強行参戦に踏み切った。
キロ5ハーフのペーランだ。
気持ちは前へ！
足の痛みは折り返し辺りではピーク！
何回走ってもラストの坂って奴は！
長かったぜよ。
責めてペースは落とす舞とジリ貧ながらゴールへ！
🥅✨
何とか餅ましたよ。
ハーフ参戦のチームメンバーと📸
不屈のランナー「一平ちゃん」と📸
お疲れさんでした。
ps.
休業中の一品香(駅南店)にガマンならず
一品香(今宮店)にてチャーシュー大盛に餃子
ここも早く復活してほしい！
毎年思うけど、2月は早いよね…
最近は首が痛い…
疲れか？
血圧が上がってるかも…
先週は遅番だからamに走れた。
月曜日にはUさんと大沼を10マイル走った。
火曜日にはコメ背負って天平コース走った。
これだ！
首と肩が痛むのは…😅
初めてじゃないだけにダメージは少ないか…
が、後日は反動を恐れて少なめにした。
結局、木曜と土曜日以外は走った。
しかし、スマホ携帯して走るのも慣れたとは言え、ジャーマンスープレックスには違いない！
しかも現在の1キロのMAXが4分半って表示されてるのは更新したいところだ。
日曜日には日本記録観てテンション↗️
故障明け初の20キロ超え↗️
後半は右足に痛み有り…
でも少し前進かな
…
花粉も来てるよね…🌲
マスクランの季節 😷
目もヤバい…😭
しかし、今週は走れない勤務…
そうだ、今週はユーザー車検だ。
