
肩痛冷め止まぬ5月の空の下、5km走ってきましたよ。
前日まで痛む肩をかばいながらの仕事、チユチユの実で治して、マンシェリー!
結局、ホグシスでコリコリの肩をほぐしての参戦!

五月晴れ!
この大会はシーズンラストで豪華メンバー揃い踏み!
入賞すれば御の字でしょ。
アップに5kmコースをS○くんと余分に7kmくらい走ったんじゃね。
アップの勢いのまま1kmは3'19と早っ!
2km以降は落ちるの覚悟で、やっぱり数えます。
たぶん年代5番手?
ラスト1kmで同年代らしき輩に交わされます。
しかーし!
ラストの坂道はトレイルに比べれば楽勝!
この輩を抜き返して、5位入賞!
と思いきや、完走賞は6位!
危ね。(≧∇≦)
メンバーとダウンしながらハーフの応援🎵

相棒のS○くんはハーフで年代
取っちゃいけない❹位?
おめでとう!

5km40代ではメンバーが優勝と6位入賞!
アフターランチにはご近所初のラーメン餃子¥750をS○くんといただきました。

帰宅後はYOUのロードスターのエアコンが効かない!と購入SHOPに入院!
即効帰宅後、日没前に3人でのび太くんの松のみどり摘みでしたとさ。



befor

after
後で剪定が必要ですな。
忙しい一日
お疲れ山でした。