サンサンと北アルプスへ

梅雨真っ只中、暑い日が続きますがいかがでしょう？




小生、昨日は週休にて恒例のユーザー車検行って参りました。


1ラウンドは10時まで、料金はサン万サン千円💰✨


あっ、ケ-自動車の話ね。🚗


今回整備は無用と思われし方はオススメです。


浮いた💰でシューズが何足も買える❗️


ランチは久々「おぐら屋」🍜




PMにはショッピング👟✨





と行きたいトコだが、来月の北アルプスに備えあれば嬉し恥ずかし待ち遠しい！😁






しかし、那須高原も暑いっ！😅



暑っ！🔥

600段インターバル

走ってましたよ。

二週連チャンペーランに坂ダッシュと…

平日はダラダラと5〜10キロくらいかな…

8日にはヤマホシくんとの坂練を約束

岩船山の600段の階段インターバル！

カレと一緒じゃ2本持つかどうか…😅

不安たっぷりの花道に名案が浮かんだ！

最近お友達になった(つもり)乱猿さんを誘った。

快く(たぶん)🆗していただきました。😁





思った通り、乱猿さん強かった。



花道も本数だけは6本やった。(単独で)


乱猿さんに山の走法教授いただきました。😁


マスターすんぜ❗️



またお願いします。🙇





ヤマホシくん、また誘って下さい！🙇



9日はゆっくりと「三毳山トレッキング」⛰



充電忘れてた…😅



120分くらいかかって熱中症寸前だった。