よっちさんゴチでした。
「まいぅ～！」でした。
え？
ケイジーさんのブログじゃないっすよ。
しかし今日は寒かったっすね。
朝8時ちょい過ぎに向野Ｇへ
ペーランでもやろうかとダラダラと9時までジョグ。。。
結局、200m（30秒）＋800m（76秒、74秒）にちびっとダウンジョグでした。
その後、近所の病院で健康診断
「この名前、新聞で見たことある！」と看護婦さん。
YOUと同級生のお母さんだったようで。
『 世間は狭し、走れよ我が子！
』
失礼しやした。
それにしても今日の「一品香」のラーメンと餃子旨かったな。
また食いてぇ～。
先日すげ～！久しぶりに土曜マラソン走ってきました。
二日酔いぎみの中、何とか6時起床
先週は、ほぼ40～90分ジョグのみでした。
もち、仕事の関係上っすけどね。
スピード練習のつもりで。
3キロ
（目標10分0秒台）
1周目95秒（予定通り）：写真提供TOるさん
16分台狙いのあっくん（上三川RC）につきます。
2周目101秒（いきなり落ちてんし）
3周目以降毎回落ちまくりで結局
10分24秒
（去年TOるさんと走ったときより遅っ！）
物足りんで向野外周を10周ジョグって午後は、
サウナで得意のインターバル
んで、昨日も90分ジョグってサウナ連チャン！
サイコーの時間っすな。
しかもココ、実は地モピーなもんで同級生に結構会うんすよ。
「学生の頃と体型変わんねぇな！」
って言われて上機嫌
んで、今日は120分ジョグのつもりが、
MAYO姉とだったもんすから、
結局90分で
（キロ5分から上げたらジョグとは言わないと思うんすけど。
）
でもやっぱ走ると「気持ちいい」っす。
酸欠でクラクラしぃ～の！
アドレナリンでまくりぃ～の！
とにかく、楽しく走って旨い
で今後もいきます。
今朝、ベイブリッジより富士山が！
コンテナ船
結局、「本牧レディ
」に逢えなかったな。
もうドリーム（夢街道？）はないかな。
お疲れ。
次や！
まだ、先がある。
これ 6年前っす。（YOUと）
当時 7分30秒/2km が壁でした。
やっと切った
なのに2位でした。
んで、こっちが 4年前（NAOと）
こっちは 3位
確かYOUのときよりタイムはよかったのに。
1位と２位の親父は
元○○実業団選手と15分台/5kmの人っすから。
明日？
前々から頼まれてたソフトボールの大会っす。
役に立つかな？
で？夕べは
またやりましょうね。
決めました。
でも、今度は初めてじゃないんで２年生っすかね？
話変わって？
健康マラソン大会走ってきやした。
小山駅伝のにＴ島さんに紹介してもらった？
（何せ酔っ払ってたもんで）
確か昨年ボウズさんがブログで紹介していた、
岩舟町健康マラソン大会
2キロの部（寒かった！）
参加者8名！
スタート！
大先輩「ジョータロ」ーさんと。
（2キロのベストは5分台とな！もち、？年前っすが。）
目標6分半
１周目、完全に二人のペーラン？
ラストスパート！
練習不足のYOUに離され情けなか～。
は手元で6分47秒（遅！）
帰りは先週と同じくYOUにあおられ？速攻帰宅。
YOUの中坊お受験前のはこれで終わりかと。
「おやま思川マラソン」にもエントリーしてたんすが、
模擬試験もこの日らしく、
とりわけ県立高校を目指すことにしたYOUは、
「模擬試験を頑張る」選択したようです。
YOUのゼッケンも背負って走っか！？
（気持は！っすよ。）
今日は練習不足なYOUと一緒に走って五分？
でも楽しかった。
写真撮影）NAO
ひさしぶりにハーフマラソン走ってきました。
とにかく疲れやした。
走り出したころは親子マラソン走って
10分後にハーフマラソン
ってパターン結構やってたのが信じられん昨今であります。
今日はk藤先輩の4分/kmペースに着く予定。
（写真は競技場を出たとこ？撮影：YOU
）
んが、走り出したらことのほか？
足が出るわ出るわ。
思わずそのままいってもうたがな。
（k藤先輩すんまへん。）
調子よく折り返し付近まで行くと、
女子のトップに抜かれます。
カッコいいんすよ。
（たぶんあの有名な○城さん？）
その後、周りを走ってる人ってあんま変わらんのですよね。
抜きつ抜かれつ
ラスト3キロでは完全に終わっとりやした。
（4分半/kmくらいまで落ちたか。）
競技場に入ってからはこの通り
（YOU撮影）
ゴールして振り返ると女子第2位がゴール！
（ヤバかった。）
今回女子速くね？
（MAYO姉クラスじゃん）
1時間22分45秒でしたとさ。
とにかく疲れたんで速攻帰ってYOUを降ろして。
思川温泉に一人淋しく。
明日は3時出勤だぜっ！
