今年はない！
はずだった「仙人ケ岳トレラン」
3/25に参加してきましたよ。
今年の花粉は今までで一番効いた。
現在進行中であります。🌀
夜は鼻呼吸できずに眠れない。
ついでに仕事も忙しい。
右足は寒くなければ問題ない。
レース前週は遅番で寝不足確定！
練習不足は否めない。
練習のつもりでの参加だった。
前日の仕事は超忙しかった。
追い討ちは帰社前の激しい雨霰
おかげで深夜の洗車
(デカいローリーを速攻で30分)
帰宅は深夜2時
3時間の睡眠で出発
復帰初戦がこのコンディション⤵︎
よくやめなかったよ。σ(^_^;)v
会場もパーキングも足元は大量の雹？
天気は快晴、風はあるけど山中は関係ないね。
とりあえず完走を目指してゆっくり、真ん中くらいでスタート！
スマホをジップロックにNRCで計測📳
ワイヤレスイヤホンで音楽を聴きながら🎧
4キロのロードを下ります。↘︎
しかし、最初のロード2キロあたりで充電切れ🔌
せっかくのスロースタートもペースアップ↗︎
ゆっくり行かなきゃと思うも止まらない！
4キロからの登山口には「女子5位！」の後ろまできた。
登山道でも結構抜いた。
石尊山までには女子3人を抜いて「30位！」
の声を聞いた。
「ヤバっ、上げすぎっ！」
去年とたいして変わらない…😅
もう止まらん！
調子に乗って一度下りでコケた。
最後まで持っとは思へんが…
行けるとこまで行ったれ！
猪子峠では女子2位まで抜いていた。
去年の女子2位より遅いよな？
それともこっちが速い？
どうせ抜き返されるよな。
行けるとこまで…
犬帰り(鎖場)までは持った。
ここで終わった。
去年はここで2-3分休めたが、今年は巻道をえらんだ。
この巻道がドンと降りてドンと登る。
膝の上が攣った。😭
こっから抜かれ捲り…😅
もうちょっとで熊の分岐に仙人ケ岳⛰✨
なのに…
登りは歩いた。
下りはゆっくり走った。
つもりだが、抜かれ捲った。
ここまでよくもったよな。
ゴールは54位⤵️
タイムは時計してないからわからん。
スマホも電池切れだった。
3時間は切ってたと思う。
疲れた。
豚汁がうまかった。
車までの登りでは何度も攣っては立ち止まり
実はこれが一番キツかった。
帰りは昨年同様"リフレッシュセンター"
左膝の固まった血を洗い流すとなかなか血が止まらない。
右足の親指は爪が一発で死んだ。
また剥がれるな…
おにぎりも食べたのに体重は減った。
マッサージ機では即寝落ち💤
サウナ帰りは暑い！
帰り道コンビニで練乳イチゴとガリガリくんで冷やす。
天気がいいから帰宅後、既に筋肉痛の身体で真っ黒な車の洗車で更に疲れた。
肩が痛むと思ったらアザができてた。
さて、次は登山だ。😁
