頑張っ！

バカ親同行。



スタバで時間潰し。



やっぱり走るセット持ってくりゃよかった。



まだ「つくば」の速報出ないぞ。ヾ(^_^;)?

宇都宮マラソン完走記

第25回宇都宮マラソン5キロ走ってきました。


最近ありがちな前日夜中まで(正確には当日2時帰宅)お仕事して6時起床、会場には7時前に到着。


スタートは10:57

しばしの仮眠

後、親子マラソンを横目にアップします。

いつになく流しを3本

これが良かったのか悪かったのか、スタートして向野JCの高速隊2人に1kmまで苦なくついてしまった。

何とかこのスピード維持も2キロまで。

2～4キロまで抜かれまくりながらも、あの2人だけはと的を決め、ラス1で何とか交わしてゴール。


18'22(年代8位まで入賞とラッキーでした)


すげ-不完全燃焼でした。
帰ってから夕方に大沼ペーラン7周(42')走ったとな。



さて、次回は「しらさぎマラソン5キロ」であります。
ここは何年か前に一度走って、やはり満足に走れておりません。



やっぱりインターバルって必要？
(週1でやる筈だったのに)

読売杯

本来出勤の予定でしたが、いろいろあってやっぱお休みとなり「ソフトボールのメンバーが一人足りない！」と最近決まり文句の近所の監督さんからの

ん引っ越してからすっかりレギュラーとなりつつある昨今、いい加減ランシューでの走攻守は目立つだけでなく肝心な機能が揃っていないということを痛感いたしました。


2番サード、成績は5打数3安打3打点、スコアは10点差くらいで勝ちました。


何だか我が町内、運動会といい、ソフトボールといい結構強いんですよ。



「次は20日頼むよ！」と監督。

「20日は宇都宮マラソンに参加しますから駄目です。」

「駄目か、わかった。」と監督

もしかして簡単に断われたんじゃね

まぁ、ともかく来週はシフトを替えてまで頂いたお休みですから、頑張らにゃバチが当たるってもんです。



とりあえず完走すれば今季ベストです。

気付けば…

今年も残り2ケ月を切りました。(早っ)

で、先月の走行距離を集計しましたところ、352.5km2ケ月連ちゃん300超えは 何年ぶりか!?

これも一重に「基本的に休まない」という走友を真似ただけなんですけどね。
天候にも恵まれましたよね。



問題は今月からですよ。



早速初日の昨日、早く上がれたので日が沈む前に大沼へ直行

4分/kmくらいで7周(10.5kmはないか？)できっかな。
最近ペーランやってないし。
と6'40/周から入って5'40付近を維持しつつ最終的に40'32
コースレコードか。(って初トライじゃ…)


ちょっと自信がつきましたよ。


またやんべ。
p(^-^)q



【おまけ】

首都高6号線よりスカイツリーを望む。(危ねっ)