2022-07-29、金曜日。
今朝方の気温は25度、日中は晴れて32度でした。
日中は日傘をささないと外が歩けないような日差しです。
熱中症になるような強烈な日差しを避けて4時頃からお出掛け。
用事を済ませてスーパー等で買い物をして里山の池周りの道を通って帰宅です。
コンビニのおろし蕎麦にスーパーの出来合い物の天ぷら・刺身・煮物などと、
翌朝のサンド・昼のそうめんなど夫の分を買ってきました。
他には色々家にあるものでの間に合わせの食事で、
炭水化物祭りになりました。
連日の暑さでヨレヨレになって普段頑張って調理していますので、
たまにはこんな日があってもいいかもです。
重かったのですが・・・水分補給に？すいかを買って来ました。
あまくてひんやり冷たく美味しいすいかで元気が出ました。
暑い日はひと休みしながら、
無理をしませんように。
危険な暑さが続くようです。
1年で1番暑い時です、体調にくれぐれも気を付けて、
お元気でお過ごしくださいね～～～。
