恐怖症克服

昨日、2ヶ月ぶりにジョギングをしました。
実は、ランニング教室やオリエンテーリングで熱中症になって以来、ランニングすることにちょっと恐怖感があって、なかなか走るきっかけを失っていました。
神戸マラソン・フルマラソンまで後4ヶ月を切るというのに…。
大丈夫なのか？！

そんな中、昨日は、「森脇健児陸上部」の公開練習が大阪城公園であることをブログで見つけ、旦那様と共に参加することに。
森脇健児陸上部について詳しい内容を知りたい人は、森脇健児さんの「走る男Ｆ」をどうぞ。
一般人が70名ほど参加していたようです。

ちなみに、このイベントの横では…。

福山雅治のコンサートが…。
そんな横で、こんなイベントやってるなんて、福山くんは知らないんやろうなぁ。

午後三時から始まった公開練習は、大阪城公園約３ｋｍを休憩を入れながら軽くジョギング。
軽く…、と言っても、午後三時…、と言っても…。
ゆっくりのペースとは言え、カンカン照りではないとは言え、しんどい。
２ヶ月さぼっていたんやから、しゃーないか…。
私はついていくのがやっとでした。

熱中症対策に、休憩の度に水分補給はもちろんのこと、首の後ろに「熱さまシート」を貼って手拭いを巻いて参加したのですが、それでも顔が真っ赤になります。
今回はなんとか気分が悪くなるところまではいきませんでしたが、暑さ対策は課題です。

３ｋｍ走った後は、４チームに分けてのインターバル。
森脇健児さんは、坂道も混じるコース５００ｍ×６本ダッシュのスパルタコース。
旦那様は、森脇健児陸上部女子部と一緒に、５００ｍ×４本ダッシュ。
私は一番下のチームの初心者クラスに入り、坂道混じりコース３００ｍ×２本。


学生からするとたいしたことないやん、って距離やと思うけど、３０代、40代中心のおじさん、おばさんには結構きつい。
でも、ばてばてだった私も、300ｍ軽くダッシュの頃には回復して、ちょっと元気に走ることができました。
ちょっと自信を取り戻す。
このことをきっかけに、走り出したいと思います。

2時間ほどの公開練習を終え、ちょっと気分よくなりました。
そして、夜は地元のお祭りに参加。
盆踊りも踊ったよ♪

そして…。


パンダカキ氷ゲット