記録更新

前の記事のように、気になることはありますが…。

今日はハーフマラソンに参加しました。
「第２回なにわ淀川ハーフマラソン」

昨年の第１回は、ハーフをエントリーしたつもりが、どうも私の
申し込み方が悪かったらしく、まさかの10キロエントリーで、
むらむぅと一緒にハーフを走れなかった大会です。

今年は、旦那様と一緒に申し込みをしてもらったので、間違える
ことなく、ハーフマラソンに無事エントリーすることができました。


今日は、１０：４０スタートだったので、家を出るのが９時ぐらい。
朝がゆっくりめだったので、とっても楽でした。

予報では、今日は寒の戻りで、最高気温11度と言っていたのですが、
意外に気温が上がり、１４度ぐらいやったと思います。
お天気もずっと曇りとのことだったけど、太陽も時々顔を出し、
走るとすぐに汗をかく私は、半袖＋アームカバーでちょうどでした。


今日の目標は、後半バテずに同じペースで走ること、できれば２時間半
を切ることでした。
この２時間半は、マラソンをする人にとってはめちゃくちゃ低い。
でも、まだ、この時間を切ったことがない私。
つまり、それ位、私のマラソン能力が低いということ。

でも、「ビリにはビリの戦い方がある。」
大好きなマンガ家・西原理恵子さんの言葉だけど、
運動に縁のなかった私が走ることとか、
リンパ浮腫を抱える私が走ることとか、
私みたいな落ちこぼれランナーが続けることに意味がある、
と最近は開き直ってます。

フルマラソンを完走したこともあり、最近は１時間ぐらいは
気持ちよく走ることができるようになったしね。
基礎代謝も上がったし、それなりの成果はあり。


で、今日はどうだったかと言うと…。
まず、後半バテずに同じペースで走ること。
これは、ほぼ目標達成。
10キロまではほぼ同じペースで走れるのですが、後半はボロボロ。
でも、今回は、向かい風だった16～18キロは８分／キロとガクンと
タイムが落ちましたが、おそらくそれ以外は、だいたい
７分～７分半／キロで走れたと思います。

そして、２時間半を切るという目標は…。
残念ながら、ネットタイム２時間34分35秒。
5分ほど遅かった。
まぁ、これは、あまりにも練習してないし、私の能力では
こんなもん。
でも、ちゃんと練習すれば、2時間半はなんとか切れそうかな。
2時間半を切れると、出れる大会がぐんと増えるので、ここは
もうちょっと頑張りたいところです。
でも、自己ベストは9分ほど縮めて、更新しました。


今日は、最近マラソンに興味を持ち始めた、ＴくんとＭさんが
沿道応援に来てくれました。
沿道応援があると、やっぱり頑張れる私です。

チョコやキャラメルの差し入れをして応援してくれていたのですが、
私設で差し入れしていたのはこの二人だけだったので、飛ぶように
売れたそうです。
応援、楽しんでもらえたかな？