新年度も続けます

４月からの新年度も、週２回、ヨガを続けることになりました。

週一回はカルチャースクールみたいなところでやっているので
私がお金を払っている限り続けることができるのですが、
もう一回の分は、市民対象の格安で通えるヨガなので、こちらは
大変人気で毎回年度始めに抽選があります。

ラッキーなことに、この抽選に４回連続当たり、４月からも１年間
続けることになりました。
正直、週２回通うのは結構大変だったりするので、新年度はどうするか
迷ったのですが…。


でも、体の調子を感じたり、呼吸が深くできているかをチェックするには、
週二回の方が、自分の体に問いかけやすい。

私は元々、自分の体の変化に鈍感やし、だから、病気になっちゃった
のかなぁ、なんて思うこともたまにあるので、ヨガで自分の体を感じる時間
を強制的に作っておかないと、怠けてしまうのです。
自分には、めちゃ甘いからね。


そして最近、ちょっとうれしいことが。
ヨガは呼吸が大事なんだけど、この呼吸が難しかったりする。
でも、ちょっといい呼吸ができたかな、って時に、今までできなかった
ポーズが、何個か出来ることがあって…。

二年半続けてやっとなんだけど、なんか、それが嬉しくて、がんばるモード
に入っていたこともあるかな。

相変わらず体は驚くほど固いですが、でも、私なりにこちらもちょっとは
ましになってきているので、今年度もぼちぼちやっていきます。