一人ハーフマラソン

夕方走ってきました。



２１.１km。



１時間４５分。



LSDのつもりが、だんだん速くなってきて、気が付けばペース走になってました。



フルのゴールまでもつ脚作りを、今からコツコツやってきます。



今日は福岡国際マラソンですね。



楽しみです！