ベンチプレス

久しぶりに筋トレしてみました。



ベンチプレスは自分の体重が目安。



無事６５キロを上げました。



良かった、良かった。



問題はケーニッヒさんと体重が同じだということ…。


体重が重すぎるが故に身体のキレがないのか？



減量しなくては…。