ヘロヘロ

なんだかんだと忙しく半月ほど走らず、筋トレもたいしてせず、とランナーとしてはこの時期致命的なロングバケーションでした。



エスト！エスト！エスト！なんていうワインのボトルを１人で空け、ウチ飲みなのに二日酔いになるという悲劇の朝を迎え、二度寝、三度寝とせっかくの休日を無駄に消化…。



いかん！これじゃあいかん！



と、辺りが暗くなってきてから行動開始しました。



５kmを３０分。しかも、最後は撃沈…。



ら、来週の御宿ラン大丈夫なのか？



きっと今日は体調が悪かったに違いない！



と、いうわけで、明日も走ってきます。