プロジェクト”B"の基本、まずは身体をほぐしましょう。

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受けると人生が劇的に変わる！
あなたを特別な人にする　プレシャスカラー・コンサルタントの
琴崎京子でございます。

あなたが”特別な女性”になるために、動作にひねりを取り入れましょう。
ひねりをいれることで、とても女性らしいたおやかな動作になります。

しかし、体が固まっていると　なかなかうまくできませんね。

今日お伝えするのは　身体をほぐすためにとても効果的な方法のうちの一つです。

一番簡単にできて効果が大きいのは　腕をぐるぐる後ろへ回すことです。

女性は腕を、背泳ぎするように前から後ろに回すと　エネルギーがうまく循環するそうです。

男性は反対です。
後ろから前に、クロールをするように回します。

いずれも背中の肩甲骨を意識して回します。

コツは　腕を回すというよりも、むしろ肩甲骨を回して腕がついてくる気持ちで回すことです。

何回でも　自分が気持ちよくできる回数を回してみてくださいね。

肩がほぐれる心地よさもありますが、エネルギーの循環が良くなるので、続けていると次第にハッピーな気持ちになってまいります。

ぜひお試しくださいませ。

 

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