痛みは辛い

病院でのリハビリは、療法士の先生達に支えられて続けられた。
元々悪かった左の膝が痛み出してきたし。週2回通うのもきつくなってきたのでそろそろ家の近くで
治療受けようと思っていた
思い切って変わった
病院のリハビリ受けている間は、介護保険のリハビリは利用できない
今年に入り近くの開業の整形外科に代わり、4月から週1回、3時間のディサービスに通う
事になった
整形の先生は若いけど話を聞いてくれて、答えてくれる
一番は痛みの緩和を訴えた。
新しい治療も取り入れて？痛みを感じる強さを減らす薬を出してくれた。
あとは全般検査して、膝、腰に電気当て温める、膝に筋肉が付くように、椅子に座って足の上げ下ろし
腰と膝に温めて器具を付け振動しながらのマッサージ
いつ行ってもいいし、車でも5分かからない。通院が楽になった

痛みは辛い。今までの痛みが10としたら5位になった。身体も動くようになり
散歩もでき、体重も少し減った。
まぁ元気で動けるうちに、行けるところに行きたい、行けそうと希望・意欲が出てきた