寒い！

週1ディに半日通い、週２回整形のリハビリに通う
この外出がなければ、家にこもり、弱っていくのだろうなぁ～と思うことがある

ディの、93才のオバ様は、このところお休み。３週間前にいらした時は
「急に歩けなくなって休んだ」と言っていたけど、全メニューこなして
「また来週ね！」と元気に帰られた。

高齢者のリハビリ、寒くなってきたし無理することはない！！

シクラメンがまた蕾を付けた

何もしていないのに、ほんとに元気もらう
もう６～７年になる

12月も半ば、家でも、身体を動かそうと思い、膝は痛いけど、今日から毎日掃除するところ決め
初日は玄関クロスの汚れ落としや床拭きをした
汚れていたこともあるけど、びっくりするほど綺麗になって
明日もがんばれそう