謹賀新年

日々のごく個人的な日常をつづっていますが

読んでいただけるみなさんがいらっしゃるので

とても励みになります

ありがとうございます

 

初日の出を見に近所に出かけました

 

　　

　

　

 

午後になって座ってばかりではいけないと思い

散歩に出かけたところスマホのアラームが鳴り響きました

 

こんな日になるとは思いもよらず

家族と緊急時の再確認をしました

 

なんとか地震が早く収まってほしいものです

 

 

今日の３行

１　準備が足りずバタバタするばかりで疲れました

２　短時間でも家族と過ごす時間が持ててよかったです

３　５分筋トレメニューの中身を再検討します