小さなことからコツコツと

楽しい生活は自分で作りたい!

夏はこれから

2023年07月23日 | 四方山話

今年も!猛暑となり辛い日々を過ごしています

ここ数日熱帯夜を免れて少し楽になりましたが

天気予報では厳重警戒の日々が続きそうです

 

去年の夏のこと 友人から痩せたのではと声をかけられ

あらためて体重をはかったら 数キロ痩せていてビックリ

 

体力も落ち秋になって はやり病にかかり大変でした

もう免疫もなくなっているでしょうから気をつけなくてはいけません

今年は特に体重を落とさないよう水分・塩分・栄養分もしっかり

とっています

ただ、暑さにまけて歩く距離は減っていて月平均にすると

6月は1日当たり3.1キロ 7月は今のところ2.8キロです

 

体重は維持しているものの体力&気力は⤵ あきらめずがんばります

 

 

   

枯れてしまった松             この松が最後の1本

 

 

松を探していたら目の前にトンボの姿が

焦っていてうまく撮れませんでしたが ノシメトンボというのでしょうか?

 

外に出れば色々発見もありますね

 


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